Все что нужно для такой ванны - это вода и упаковка морской соли. Ее можно купить в аптеке или в магазине, в отделе косметики. Чтобы избежать аллергии, лучше выбирать обычную соль, без красителей и парфюмерных добавок. А если захочется усилить запах, то можно взять любимое эфирное масло.
Насыщенность солевого раствора может быть разной. Но лечебная доза составляет 450 грамм соли на 90 л воды и ее желательно не превышать.
Подготовленную морскую соль лучше развести в отдельной емкости с теплой водой, а уже затем добавить в приготовленную ванну. Температура воды должна быть не выше 38 С, а время пребывания в ней не дольше 20 минут. Проводить эту приятную процедуру желательно через день.
Словом, если поездка на море еще достаточно далеко, то своеобразный СПА курорт можно организовать себе и дома. Тем более, что кроме удовольствия, это еще и косметическая, а также лечебная церемония.
Ванна с морской водой укрепляет иммунитет, способствует нормализации обменных процессов, очищает организм, улучшает кровообращение. Это прекрасный способ улучшить состояние нервной системы, нормализовать сон, снять последствия стрессовых ситуаций.
Кроме того, такие ванны обладают противовоспалительным, омолаживающим свойством. В морской воде много уникальных компонентов. Они увлажняют, тонизируют, запускают процессы реновации кожи и всего организма.
Однако нужно знать, что при наличии мокнущих воспалительных высыпаний и открытых ран от такой процедуры следует воздержаться до полного выздоровления.